Una delle problematiche che ci si trova ad affrontare quando ci si prendere cura di una persona anziana è la solitudine. Non tutti pensano a questo aspetto dell’anzianità, poiché spesso ci si preoccupa maggiormente della saluta fisica della persona. Tuttavia, anche la salute mentale e la socialità risultano di fondamentale importanza per il benessere degli anziani.
Vediamo insieme in questo articolo come si può combattere la solitudine degli anziani.
Gli anziani e la solitudine
La solitudine negli anziani è problematica più comune di quanto si pensi, ma altrettanto trascurata. Tra i motivi principali che spingono l’anziano verso uno stato di solitudine ci possono essere lutti, magari relativi alla morte di un coniuge o di una persona cara con cui si ha passato l’intera vita, la perdita di autonomia, difficoltà nello svolgere attività quotidiane, come per esempio cucinare o guidare.
Non si parla molto di solitudine nell’anziano e soprattutto è un argomento delicato da affrontare con l’anziano stesso, il quale, vergognandosi, difficilmente ammette il proprio stato.
Nel momento in cui si riconosco i segni della solitudine diviene fondamentale adoperarsi per migliorare la situazione dell’anziano, parlandone con la famiglia e anche con la badante, nel caso in cui vi sia.
Consigli per combattere la solitudine negli anziani
Innanzitutto, è importante non avere paura di parlare con l’anziano della sua situazione. In questo modo si spronerà l’anziano a rimanere in contatto con voi e con i suoi cari.
Nel momento in cui l’anziano tende a isolarsi è fondamentale far si che se ne randa conto, per quanto possibile, in modo da incentivarlo a una maggiore socialità. Nel caso in cui non si veda l’anziano tutti i giorni, è utile chiamarlo più volte al giorno affinché parli un pò.
Altro modo utile per far sentire l’anziano meno solo è quello di portarlo all’interno di un gruppo che condivida gli stessi interessi. Utile per l’anziano si rivela anche il prendersi cura di piante e animali domestici.
Questo porta l’anziano ad acquisire maggiore sicurezza e può essere un modo per sentirsi meno solo. Risulta di fondamentale importanza anche che l’anziano continui ad avere rapporti con amici e con il vicinato. La conoscenza e le amicizie nel vicinato aiutano molto l’anziano poiché esso si sente più al sicuro all’interno della sua casa.
Inoltre, avere amici tra i vicini permette all’anziano continuare a frequentare persone con più facilità, allontanando l’isolamento sociale.
